Khải San Food

  Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt với sinh viên khi phải đối diện với lịch học dày đặc. Tuy nhiên, nhiều bạn lại bỏ qua bữa sáng vì nghĩ rằng chuẩn bị mất thời gian hoặc không đủ nguyên liệu. Thực tế, có rất nhiều món ăn sáng vừa ngon, vừa nhanh gọn mà bạn có thể tự làm với chi phí rẻ. Một lựa chọn phổ biến là bánh mì ốp la hoặc bánh mì kẹp pate. Bạn chỉ cần vài phút để chiên một quả trứng và phết pate lên bánh mì là đã có một bữa ăn đủ dinh dưỡng. Ngoài ra, cháo yến mạch trộn với trái cây khô là lựa chọn lành mạnh cho những ngày bận rộn. Yến mạch không chỉ dễ nấu mà còn giàu chất xơ, giúp bạn no lâu. Nếu bạn muốn đổi vị, trứng chiên ăn cùng cơm nguội là cách tái sử dụng thực phẩm hiệu quả. Chỉ cần thêm chút hành và gia vị, bạn đã có món cơm trứng hấp dẫn. Điều quan trọng là tìm ra công thức đơn giản, phù hợp với khẩu vị của mình mà vẫn đảm bảo bữa sáng lành mạnh, tiếp thêm năng lượng cho cả ngày dài. Xem chi tiết https://khaisanfood.vn/cac-mon-an-sinh-vien...

  Giới thiệu về món canh rau cải nấu thịt bằm: Canh rau cải nấu thịt bằm là món ăn phổ biến trong thực đơn hàng ngày của người Việt Nam, đặc biệt phù hợp với sinh viên nhờ chi phí rẻ và cách chế biến đơn giản. Món ăn này không chỉ thanh mát mà còn cung cấp đầy đủ vitamin và protein , giúp cơ thể sinh viên giữ sức khỏe và tràn đầy năng lượng. Nguyên liệu: Rau cải: 300g (có thể sử dụng cải xanh, cải ngọt hoặc cải thảo). Thịt heo bằm: 100g. Hành lá, tỏi, tiêu, muối, nước mắm. Các bước chế biến: Chuẩn bị nguyên liệu: Rửa sạch rau cải và thái nhỏ vừa ăn. Thịt heo bằm trộn với một chút muối, tiêu và nước mắm để ngấm gia vị. Phi thơm tỏi: Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, phi thơm tỏi cho đến khi vàng, sau đó thêm thịt bằm vào xào chín. Nấu canh: Đun sôi khoảng 1 lít nước, sau đó cho thịt đã xào vào. Khi nước sôi lại, thêm rau cải và nấu đến khi rau vừa chín. Nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng. Thêm hành lá: Khi canh đã chín, thêm một chút hành lá thái nhỏ vào để tăng thêm hương vị. Lợi ích ...